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クラスを参加する際の注意事項
【重要】参加するにあたっての注意事項 ・クラス開始5~10分前を目安に入場し、スタンバイしてください。 ・動きやすい格好でご参加ください。 ・お部屋のスペースは十分に確保して行ってください。 ・ご用意するもの ヨガマット(無い場合はバスタオル・クッションなどで代用可)/...
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主催 一般社団法人 川口健康推進協会
後援 川口市・川口市教育委員会 ・川口観光物産協会・川口商工会議所
たくさんのご参加ありがとうございました！
オンラインでしかできないこと。オンラインでつながれること。
フェスを通して、自分とつながり、人と繋がる。
そんな尊いひとときをありがとうございました。
また次回お会いしましょう。
参加されたクラスをさらにうけてみたい方は、講師紹介へスクロール！！
今年はオンラインでヨガを中心に実施
クラスは”ZOOM”を使用して実施
４つのタームに分かれ、ヨガや講座が自由に参加し放題！
概要
〈イベントの参加方法〉
①ZOOMアプリをダウンロード (＊スマホ、タブレットのみ)
クラスはウェブ会議ツール"zoom"で行います。
スマホ、タブレットの方は予めアプリをダウンロードしておきましょう！(登録は不要です)
zoomが初めての方は、以下を参考に！
こちら＊参照：Zoomアカデミージャパン様
PCの方は、当日用のアドレスをクリックし、そのまま参加できます！
(ウェブカメラ、マイク、スピーカーがPCに内臓されてない場合はすべて必要です)
ダウンロード
②公開される４つのタームの「入場する」をクリックして、参加(当日のみ)
下のスケジュールを見て、参加してみたいクラスのタームボックスをクリックするだけで参加できます。
もしも入れない場合はIDとパスで参加。途中参加、退出可能。マナーを守って参加しましょう！
クラス中はミュート(音声オフ)にしていただきます。ビデオのオンオフはご自由に！
③イベントの進行やインフォメーションなど
かわけんYouTubeチャンネルにてライブ配信
Youtubeでも当日配信！(スケジュール参照)URLを直接クリックして、Youtubeも視聴しよう！！
インスタフォトコンテストやイベントの内容のご案内などよりクラスを楽しむための情報をチェック！！
スケジュール
講師紹介
川口市で活躍する講師陣が目白押し！
講座講師紹介
箕浦李果
1-1/1-6
深い呼吸でリラックス
忙しい女性への
ご褒美ヨガ
赤沼由桂
1-2
立ち姿を美しくする
美姿勢リセットヨガ
1-3
全集中！体幹強化！
バランスヨガ
岡村ラブ
1-4
姿勢を正し快適な体を作るHALETAヨガ
1-5
安定性と柔軟性
疲れにくい体を作るHALETAヨガ
増田泰子
2-1
マスクのストレス
リセット術
とっておきの芯呼吸
CAORI
2-2
肩甲骨を動かす！
肩こり解消ヨガ
小林けいこ
2-3
巡る体は美しい♡
簡単アンチエイジングヨガ
関口友美子
2-4
家事効率UPほっと一息！
心身をリフレッシュする
椅子ヨガ
松岡恵美
2-5
体が硬い人にこそ
受けてもらいたい
筋膜ほぐしヨガ
栗山久美子
2-6
できる範囲で自分らしく！
ゆったり動いて代謝アップ
１歳若返るモアニヨガ
村橋純子
3-1
スマホ疲れを取り除く
猫背改善ボディメイク
キムファリョン
3-2
骨盤リセットで姿勢美人
になるボディケア
3-3
ぽっこりお腹を撃退！
体幹トレーニング
藤牧智子
3-4
美尻・美脚への近道
筋トレ
中村瑞穂
3-5
首こり、肩こりが楽になる
天使の羽ピラティス
HP見たよ！と言った方には
期間限定で無料体験ができます！！
櫻井由香
4-1
不調をリセット！
幸せホルモン分泌術
北井美紀
4-2/4-6
五月病対策は食事から！
毎日をイキイキ過ごすための
タンパク質の摂り方
井出淳子
4-3
今こそ必要な快眠方法！
あなたのためのやさしい
睡眠プチ講座
4-4
眠りの質を高める
ストレッチ
降旗秀樹
4-5
ステイホームも快適に♪
姿勢を変えて
人生を変えよう
フォトコンテスト
プレイベント実施中！
●インスタ フォトコンテスト開催中！
〜フェス前にヨガを楽しんじゃおう！〜
〜4月23日まで募集中！！
終了しました！！
たくさんのご応募ありがとうございました！
5月3日のフェスYouTubeライブにて入賞者３名発表！
●公式YouTubeチャンネルにて
ヨガ動画配信中
〜フェス前にYouTubeで先にヨガを楽しんじゃおう！〜
フォトコンテストのポーズがわからない方は、YouTubeを参考に！
協賛
協賛協力各社
ほか
フィットネスフェスとは
ABOUT US
ABOUT US
かわけん
および
フィットネスフェス実行委員会
前身は任意団体で、東京都内や埼玉県川口市の駅前広場で
イベントを企画し、屋外で身体を動かす楽しさや大勢でダンスをする
フィットネスを楽しむイベントを行っていました。
参加者のその姿はそれぞれが自分なりに体を動かし、
自由に楽しむ光景に溢れていました。
これは健康の取り組みとして、運動としての
"身体的要素"のみならず、
"心理的要素"にも役立ち、
人のQOLをも変える強力な体験であると確信しました。
そこから、ダンスのみならず、もっと色々なフィットネスを
楽しんでいただき、イベントをきっかけに
人々の健康とQOLの向上に貢献できる！
というところからこのフェスイベントが始まりました。
多くの協力企業・団体様のお力添えもあり、
ここまでフェスを年一回大盛況で開催できております。
そして、2019年より「一般社団法人 川口健康推進協会 (かわけん)」と想いを同じにし、
「川口の人と街を健康に！」というテーマで
かわけん運営のもと、イベントを実施しています。
一般社団法人 川口健康推進協会
フィットネスフェス事務局
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