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第二回川口フィットネスフェス メインエリアスケジュール

 

 

 

これまではブースの紹介をしてきましたが、

今回からは、

 

メインエリアの紹介に入ります!!!

こちらは、ステージは無く、スペースを区切り平場となります。

 

まずは、全体スケジュールをお知らせします!!

トップページにも記載がありますが、以下がメインエリアの

スケジュールです!!

 

自由参加、途中入退場OK!!

ツール、マットを使うものは定員があります。

 

「中級エアロ」以外はすべて初心者から楽しめます!!

 

 

9:50~    開会のあいさつ

10:00~  目覚めスッキリ気分も晴れやかヨガ(朝ヨガ)  

10:20~  からだがほぐれちゃう〜ストレッチ(ウェーブリング)

10:45~  関節可動域拡大バンドで簡単にからだが伸び〜る体操(モビバン)

11:10~  トランポリンでぴょんぴょん大汗!(ユーバウンド)

              格好いいダンス踊って汗かきたい!(メガダンス)

11:45~  ラテンのリズムでウエストキュッ!(ラテン)

12:05~  ちょっと激しめのエアロビ体験(中級エアロ)

12:30~  関節可動域拡大バンドで簡単にからだが伸び〜る体操(モビバン)

12:55~  ヨガでココロとカラダを解放!(ヨガ)

13:20~  サプリを飲んでカスタネットで音出しダンス(ダキングダンス)

13:45~  木製のバーで自由自在、カラダがスッキリ!(からだバー)

14:10~  同じ阿呆なら踊らにゃ損損、踊りましょ(阿波踊り)

14:40~  熱いダンスショータイム(オアシスTHE☆STAGE)

15:15~  素敵な歌声で心も体も健やかに(ツートンクランライブ)

             ダンスでハッピー回ってハッピーみんなで踊ろう!(OM)

15:40~  フィナーレは、全員で一つに!!(フィナーレダンス)

15:55~  閉会のあいさつ

 

 

ぜひ各クラス体験して、お楽しみください!!

 

 

 

 

 

 

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