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ブース紹介⑬ ミニ体験コーナー

 

 

こんにちは!!!

 

いよいよフィットネスフェス開催まであと

2週間あまりとなってきました!!

 

 

本日もブース紹介をしていきます!!!

 

今日ご紹介するのは、、、

 

「ミニ体験」コーナーです!!!!

 

 

フェスでは、

 

メインでの体験、ブースでの体験も含め、

さまざまなエクササイズや商品の体験・試供ができますが

 

ミニ体験コーナーでは

少スペース、短時間で、

幾つかの運動プログラムが体験できます!!

 

体験できるエクササイズは以下の通り

 

・カングージャンプス ショート版

・からだバー 

・カキラ

・ダキングダンス

・パワーヨガ

 

 

時間が決まっているものは、

カングージャンプスのみ!!

あとは、当日ランダムに行ないます!

 

 

 

 

 

 

 

それぞれ簡単に説明しますね!

 

まずは、

 

 

①「カングージャンプス」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは、

バネが付いたシューズを履いて、動く

エクササイズで、海外ではかなり人気のプログラムです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヒザへの負担も少なく、ジャンプができ、ピョンピョン跳ねて楽しい!!

しかも、カロリー消費は通常の25%アップ!!

もちろん、どなたでも楽しめます!!!

 

スケジュール

(当日予約制¥500)ブースに直接お越し予約してください。

 

①10:30~10:45

②11:30~11:45

③12:30~12:45

④15:00~15:15

 

 

 

オフィシャルインストラクターの櫻井由香さん、井上千枝さん

が楽しく指導してくれますよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑井上トレーナー

 

こちらは、¥500で体験できます!(ブーツに限りが有ります)

 

ちなみに、ロングバージョンは(約30分)もメインエリアで

は14:00~体験可能です!!!

 

 

 

 

 

②からだバー®

 

形の変わる木製のバーを使い、ストレッチや、バランス、筋トレなどを

行ってからだの機能を取り戻すプログラム

簡単に気持ちよく、からだをスッキリさせることが可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらが「からだバー」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マスターからだワーカーの

櫻井由香IRが担当します!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③カキラ(KaQila)

http://www.kaqila.com/

 

カキラとは、肋骨を中心とした関節を動かして、身体の機能を高めるエクササイズ。

これを体験した後には、からだがスッキリすることが期待できます!!

難しいことは一切なく、

頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただけるプログラムです!!

カキラリストの井上千枝IRが担当します!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

④ダキングダンス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダキングダンスとは、カスタネットを腕にはめて

音を鳴らしながら、踊る新しいダンス!!

こちらも気軽に体験できます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダキングオフィシャルインストラクターの

市川紀江IRが担当します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⑤パワーヨガ

 

立ったままのポーズを中心に、

ヨガを行っていきます!!

 

気持ちよく身体を伸ばしましょう!!!

 

こちらは、

市川紀江IRが担当!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニ体験ブースも熱い!!!

ぜひお立ち寄りください!!!!

 

 

 

 

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