昼間はかなり暖かくなりましたね！！！

今日もメインエリアのクラス紹介をしていきます！

さて、今日ご紹介するのは、

13:20~ 身体の不調をセルフケアで改善したい(BeAct)

BeActさんは、去年までは、ブースでの実施でしたが、今回は、

グループレッスンでメインエリアでの担当となります。

こちらは、マットに座って、

誰でも、いつでも、どこでもできる簡単セルフケアをご紹介します。

足のむくみや疲れ、肩こりがスッキリ！！

頑張らない動きでびっくりするくらいの驚きの効果をご体感ください！！

終わったあとは、きっとラク〜〜になるでしょう！！！

＊去年のBeActの様子

担当するのは、

地元川口在住のトレーナー兼グループ指導者の

増田泰子(ますだやすこ)インストラクターです！

ぜひこの機会に体験ください！！

＊参加には、イベント全体の受付が必要になります。

受付ブースで受付をお済ませのうえ、ご参加ください。