メインエリア紹介② ウェーブストレッチとモビバン
なかなか暖かくならないですね〜〜〜!
今日は冬に逆戻り。
春よ来い!!!
さて、本日もメインのプログラムを紹介していきます!!
今回のフィットネスフェス は当日に受付で参加受付をしていただき、
完了した方のみ、全ての内容(メイン・ブース)を体験できます!
今日ご紹介するのは、
10:55~ からだがほぐれちゃう〜ストレッチ(ウェーブリング)
14:10~からだがほぐれちゃう〜ストレッチ(ウェーブリング)
と
11:25~ 特製バンドで体が伸び〜る体操(モビバン)
この2プログラムをご紹介します!!
まずは、「ウェーブリング」から

「ウェーブストレッチリング」という器具で運動をします!!
身体へのさまざな「ゆらぎ」は、背骨ひとつのバランスを整え、
軽やかなリズムを生み、そのリズムにより生まれる「しなり」は、
身体のアーチ(背骨S字アーチなど)に働きかけ、「しなり戻る」、
「しなり上がる」などの「しなりパワー」を増幅されます。 ウェービングにより身体アーチの連動が生れ、さらに正しいウェービングは、
身体の骨格・筋肉などへ働きかけ理想的なボディアーチを作り出します。 そこで、どなたにでも、心地良い「ゆらぎ・しなり」を体感して頂き、しなやかボディアーチ作りのサポートができればと考案されたのが、ウェーブストレッチです!!
フェスでは、1回目から連続で来ていただいてますが、参加者の皆様からは
「とても気持ちよくからだがほぐれた」と大好評をいただいております!!
今回は、これまでのウェーブストレッチに加え、
リングを使い、体幹ルーティーンで姿勢スッキリエクササイズ
「ウェーブアトラス体操」も披露!!
これはやるっきゃない!!!
ぜひご参加ください!!!!
ウェーブストレッチは、午前と午後の2回ございます!!!
それ以外の時間はブースへお越しください!ミニ体験も行います!
担当するのは、ウェーブリングの考案者!!
牧直弘さんです!!

次にご紹介するのは、
「モビバン」 です!!

特製の可動域拡大バンド通称”モビバン”を使って、
気持ちよーく、カラダを伸ばしていきます!!!
握力や腕力がない方でもバンドの先に輪っかがついていますので、
そこに引っ掛けるだけで簡単にコントロールできます!!
伸び縮みするバンドを駆使して楽しくエクササイズ!!!
終わったら、可動域が上がるので、気持ちが良いです!!
ぜひご参加ください!!!
担当するのは、森原優次IRです!!!

こちらもお気軽にお越しくださいね!!
*昨年のウェーブリングの様子

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