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  • Mitsue Nomura

メインエリア紹介② ウェーブストレッチとモビバン


なかなか暖かくならないですね〜〜〜!

今日は冬に逆戻り。

春よ来い!!!

さて、本日もメインのプログラムを紹介していきます!!

今回のフィットネスフェス は当日に受付で参加受付をしていただき、

完了した方のみ、全ての内容(メイン・ブース)を体験できます!

今日ご紹介するのは、

10:55~ からだがほぐれちゃう〜ストレッチ(ウェーブリング)

14:10~からだがほぐれちゃう〜ストレッチ(ウェーブリング)

11:25~ 特製バンドで体が伸び〜る体操(モビバン)

この2プログラムをご紹介します!!

まずは、「ウェーブリング」から

「ウェーブストレッチリング」という器具で運動をします!!

身体へのさまざな「ゆらぎ」は、背骨ひとつのバランスを整え、

軽やかなリズムを生み、そのリズムにより生まれる「しなり」は、

身体のアーチ(背骨S字アーチなど)に働きかけ、「しなり戻る」、

「しなり上がる」などの「しなりパワー」を増幅されます。 ウェービングにより身体アーチの連動が生れ、さらに正しいウェービングは、

身体の骨格・筋肉などへ働きかけ理想的なボディアーチを作り出します。 そこで、どなたにでも、心地良い「ゆらぎ・しなり」を体感して頂き、しなやかボディアーチ作りのサポートができればと考案されたのが、ウェーブストレッチです!!

フェスでは、1回目から連続で来ていただいてますが、参加者の皆様からは

「とても気持ちよくからだがほぐれた」と大好評をいただいております!!

今回は、これまでのウェーブストレッチに加え、

リングを使い、体幹ルーティーンで姿勢スッキリエクササイズ

「ウェーブアトラス体操」も披露!!

これはやるっきゃない!!!

ぜひご参加ください!!!!

ウェーブストレッチは、午前と午後の2回ございます!!!

それ以外の時間はブースへお越しください!ミニ体験も行います!

担当するのは、ウェーブリングの考案者!!

牧直弘さんです!!

次にご紹介するのは、

「モビバン」 です!!

特製の可動域拡大バンド通称”モビバン”を使って、

気持ちよーく、カラダを伸ばしていきます!!!

握力や腕力がない方でもバンドの先に輪っかがついていますので、

そこに引っ掛けるだけで簡単にコントロールできます!!

伸び縮みするバンドを駆使して楽しくエクササイズ!!!

終わったら、可動域が上がるので、気持ちが良いです!!

ぜひご参加ください!!!

担当するのは、森原優次IRです!!!

こちらもお気軽にお越しくださいね!!

*昨年のウェーブリングの様子


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