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  • Mitsue Nomura

第二回川口フィットネスフェス メインエリアスケジュール


これまではブースの紹介をしてきましたが、

今回からは、

メインエリアの紹介に入ります!!!

こちらは、ステージは無く、スペースを区切り平場となります。

まずは、全体スケジュールをお知らせします!!

トップページにも記載がありますが、以下がメインエリアの

スケジュールです!!

自由参加、途中入退場OK!!

ツール、マットを使うものは定員があります。

「中級エアロ」以外はすべて初心者から楽しめます!!

9:50~ 開会のあいさつ

10:00~ 目覚めスッキリ気分も晴れやかヨガ(朝ヨガ)  

10:20~ からだがほぐれちゃう〜ストレッチ(ウェーブリング)

10:45~ 関節可動域拡大バンドで簡単にからだが伸び〜る体操(モビバン)

11:10~ トランポリンでぴょんぴょん大汗!(ユーバウンド)

格好いいダンス踊って汗かきたい!(メガダンス)

11:45~ ラテンのリズムでウエストキュッ!(ラテン)

12:05~ ちょっと激しめのエアロビ体験(中級エアロ)

12:30~ 関節可動域拡大バンドで簡単にからだが伸び〜る体操(モビバン)

12:55~ ヨガでココロとカラダを解放!(ヨガ)

13:20~ サプリを飲んでカスタネットで音出しダンス(ダキングダンス)

13:45~ 木製のバーで自由自在、カラダがスッキリ!(からだバー)

14:10~ 同じ阿呆なら踊らにゃ損損、踊りましょ(阿波踊り)

14:40~ 熱いダンスショータイム(オアシスTHE☆STAGE)

15:15~ 素敵な歌声で心も体も健やかに(ツートンクランライブ)

ダンスでハッピー回ってハッピーみんなで踊ろう!(OM)

15:40~ フィナーレは、全員で一つに!!(フィナーレダンス)

15:55~ 閉会のあいさつ

ぜひ各クラス体験して、お楽しみください!!


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