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クラス紹介17 4-5 (14:30~)

第4ターム 


4-5クラス 

14:30~15:10 (40分)



「ステイホームを快適に♪姿勢を変えて人生を変えよう」

(講義クラス)



クラス内容

姿勢の簡単講座で、ご自身の姿勢パターンを見つけましょう!

簡単なエクササイズもご紹介します!

ステイホーム時間が増えてきた今こそ、姿勢に注目しましょう!


降旗秀樹















降旗秀樹(ふりはたひでき)


スポーツジムでパーソナルトレーナーを行いながら、理学療法士を取得。

資格取得後は、都内大学病院、総合病院などで様々な方へのリハビリを提供し、

また、スポーツチームでの活動も行ってきました。

この春より、Personal Gym Will(現 かたちフィットネス倶楽部)にて、

健康面、医療面での知識、技術を活かして活動していきます。


・理学療法士

・スポーツ認定理学療法士

・NSCA-CSCS



Personal Gym Will(現 かたちフィットネス倶楽部) *5月オープン

http://www.katachi-fit.com/











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クラスを参加する際の注意事項

【​重要】参加するにあたっての注意事項 ・クラス開始5~10分前を目安に入場し、スタンバイしてください。 ・動きやすい格好でご参加ください。 ・お部屋のスペースは十分に確保して行ってください。 ・ご用意するもの ヨガマット(無い場合はバスタオル・クッションなどで代用可)/ フェイスタオル/バスタオル/飲み物 など ・zoomの操作は各自で行っていただくようお願いいたします。 事務局では対応い