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クラス紹介12 3-4(13:40~)



第3ターム 3-4クラス 

13:40~14:10



「美尻、美脚への近道の筋トレ」


クラス内容

年齢が躊躇に出てしまうお尻。。。そんなお尻にさよならしませんか? ご家族でも楽しく出来る筋トレをご紹介致ます。



藤牧智子

(ダンロップスポーツクラブ川口)














藤牧智子(ふじまきともこ)

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー

・ダイエット&ビューティースペシャリストトレーナー

・adidasファンクショナルパーソナルトレーナー





ダンロップスポーツクラブ川口

https://www.dunlopsportsclub.jp/kawaguchi/program_for_adult/

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クラスを参加する際の注意事項

【​重要】参加するにあたっての注意事項 ・クラス開始5~10分前を目安に入場し、スタンバイしてください。 ・動きやすい格好でご参加ください。 ・お部屋のスペースは十分に確保して行ってください。 ・ご用意するもの ヨガマット(無い場合はバスタオル・クッションなどで代用可)/ フェイスタオル/バスタオル/飲み物 など ・zoomの操作は各自で行っていただくようお願いいたします。 事務局では対応い