クラス紹介8　2-5クラス(14:40~)

第２ターム 2-5クラス

(フェイスタオル使用)

体の硬さにつながる筋膜をほぐして、呼吸とともに、効率の良いストレッチで柔軟な体づくりをしていきます。ヨガ初心者の方、体を気持ちよく伸ばしたい方におすすめです。

タオルがあると、なお効果的にストレッチできるので、可能でしたらご用意ください。

松岡恵美(まつおかえみ)

ヨガインストラクター・整体師おうちヨガ教室「amyyoga」主宰

東急スポーツオアシス　

ヨガインストラクターオンライン業界最大手SOELU　トレーナー

埼玉県川口市在住。自宅で2015年よりヨガ教室、2019年より整体サロンを営む。

ヨガと整体で「カラダを骨から整える」ボディデザイナー。

埼玉県川口市の自宅サロンで、高齢出産したお母さんのための「今より若くいたい！」の願望を叶えるヨガレッスンと整体施術を提案しています。

オンラインレッスンは2020年4月から有料サービスとして構築。

保有資格

・全米ヨガアライアンス200時間修了

・アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了

・ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了

・シニアヨガ指導者養成講座修了

・アロマテラピー検定1級

・ヨガ解剖学ティーチャートレーニング修了

・経絡集中講座修了

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